ノルディックウォーキング教室のご案内

2022年の開催予定・・・ Coming soon

今後の教室の開催については、決定次第こちらのページとfacebookなどでお知らせさせていただきます。

※現在、新型コロナウイルス感染症の感染拡大が続いており、開催計画を一時見合わせています。

ノルディックウォーキングの魅力は四季折々の多彩な自然を楽しめることです。
ノルディックウォーキングの魅力は四季折々の多彩な自然を楽しめることです。

♥ 過去のNW教室の記録です


2020年11月18日(水)開催(網走てんとらんどコース)


当日の活動の様子です。

 写真提供:北海道立オホーツク公園

服装と用具のチェックは念入りに
服装と用具のチェックは念入りに
ポールの調整や握り方など基本チェック
ポールの調整や握り方など基本チェック
ウォーミングアップ
ウォーミングアップ
ケガをしないよう万全の準備です
ケガをしないよう万全の準備です
歩く姿勢は重要です。要所でチェック
歩く姿勢は重要です。要所でチェック
一人一人に適切なアドバイスを
一人一人に適切なアドバイスを


2020年10月24日(土)開催(網走てんとらんどコース)


当日の活動の様子です。

 写真提供:北海道立オホーツク公園 

マスタートレーナーの卓田先生(右)と
マスタートレーナーの卓田先生(右)と
ポールの正しい握り方をしっかり指導
ポールの正しい握り方をしっかり指導
ポールは一人一人に正しい長さで
ポールは一人一人に正しい長さで
入念なストレッチも
入念なストレッチも
コース途中でも正しい歩き方を指導
コース途中でも正しい歩き方を指導
参加者全員で記念写真
参加者全員で記念写真


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